健康メニューのご説明！
痛みや不調を根本から改善！
肩こり、腰痛等の原因は背骨の柔軟性がなくなっているからだった…
健康の為に何か始めたいと思っているあなたも
１日３分の背骨リセット法！
肩こりの方も腰痛の方も、今のあなたに必要な事はこれです！
健康メニューでは±ゼロからプラスの健康体を目指します！
肩こりも腰痛も背骨の柔軟性が必要です！
自分の身体は自分で治す！セルフケア法を指導します。
当店は、ツラい各症状を施術で解消するだけではありません。
原因を改善しない限り再発してしまうからです。
その原因もご自身で作っているのですから、ご自身でも改善は出来ます。
自分でも気付かない、普段の何気ない身体の使い方の癖が姿勢となり、
そして、ストレス等から来る身体の緊張。これが重なり合い背骨までも硬くしてしまい正しい姿勢を作れない身体になっている方がほとんどです。
背骨の柔軟性の改善法を指導させて頂きます。
あなたの背骨は柔軟ですか？
第1ステップとしては特に背骨の柔軟性を高めていく事を目標にします。
当店では、「ミニソフトローラー」という健康グッズを使用した背骨の柔軟性を高めるエクササイズを行い凝り固まった筋肉と背骨を柔軟にします。
背骨が硬いと正しい姿勢が作れません。
第2ステップは筋力アップ法、第3ステップは筋肉をリラックスさせる脱力法
と段階を踏んでご指導いたします。一言でいえば、バランスを整えて行きます。
自分で行うから意味がある！ 施術者は±ゼロまでしか戻す事しか出来ません。
正しい姿勢や健康なカラダを他人に作ってもらうのではなく、自分で作らないと意味がありません。整体マッサージは依存性が高く、施術を受ければ受けるほど筋肉が硬く、弱くなっていくものだからです。
強制的に施術者に姿勢を正してもらっても、筋肉に癖が付いている為、すぐに戻ってしまいます。その為に何回も通うハメになります。時間とお金がもったいないですよね！整体マッサージ等を受けなくてもよい身体を目指しましょう！
自宅でのストッレチやジムに通って運動もしているのにコリなどが改善しないのは？
改善するにはコツがあります。身体を動かす事は良い事ですがむやみにい行っても疲労が残るだけです。そのコツご指導いたします。
こんな症状が改善しました！！
猫背の改善、肩コリ腰痛の改善、Ｏ脚の改善、頭痛の改善、胃腸の働きが良くなった、スタイルが良くなった、便秘の解消、体重減、不眠の改善、脚のむくみ改善など…
やるか、やらないか！それだけです。
行動しなければ何も変わりません！個人差もありますので、改善に時間を要する方もおりますし、一人で続ける自信がないという方もおりますが…
0から1になる時が一番エネルギーが必要です。１になってしまえば、後はなります。
なりたい自分を想像し、1日1分でもＯＫ！3日坊主ＯＫ！○○しながらもＯＫ！
継続は力なりです！
ミニソフトローラーって何？
直径約10㎝ 長さ約30㎝（台湾製）EVAフォーム製（適度な弾力あり）＊ストッレチ、運動療法、マッサージにといろんな使い方が出来る優れものです！
こちらを使って背骨の柔軟性を高めるエクササイズ！
無料体験もやってますよ！
当店でも1個1,500円で販売中です！
ミニソフトローラーを使う理由
私自身が愛用者です！自分自身が経験した事ですので胸を張っておすすめ出来ます！
頸椎と腰椎ヘルニアからの首肩コリと腰痛やしびれだるさに悩んでいましたが、今ではその症状もほとんどなくなりました。
あなたも仲間になりませんか？
お得なセットメニュー！(癒しメニュー＆健康メニュー)
・癒し60分ｺｰｽ 4,000円 ＋ 姿勢改善指導30分 1,500円 ＋ミニソフトローラー購入 1,500円
＝計 7,000円 ⇒ 初回限定 4,000円
・癒し60分ｺｰｽ 4,000円 ＋ 姿勢改善指導60分 3,000円 ＋ミニソフトローラー購入 1,500円
＝計 8,500円 ⇒ 初回限定 5,500円
・癒し90分ｺｰｽ 6,000円 ＋ 姿勢改善指導30分 1,500円 ＋ミニソフトローラー購入 1,500円
＝計 9,000円 ⇒ 初回限定 6,000円
・癒し90分ｺｰｽ 6,000円 ＋ 姿勢改善指導60分 3,000円 ＋ミニソフトローラー購入 1,500円
＝計 10,500円 ⇒初回限定 7,500円
＊セットメニューではミニソフトローラーを１本プレゼント！
初回なら超お得な料金です！
＊30分ｺｰｽ ミニソフトローラーの基本使用法指導
＋気になる部分のストレッチ＆エクササイズ体操
2,000円⇒1,500円[特別価格]
＊60分ｺｰｽ ミニソフトローラーの基本使用法指導
＋全身のストレッチ＆エクササイズ体操
4,000円⇒3,000円[特別価格]
お電話からは⇒ ☎ 011-598-7726 (受付時間11:00～21:00)
＊施術やスクール授業等の場合、留守番電話設定にしております。折り返しお電話させて頂きます。ご了承ください。
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癒しと健康と学びの まごころ整体
〒003-0025
札幌市白石区本郷通8丁目北7-11 山口ビル2F
(本郷通商店街(一方通行)沿い スーパーアウトローさん斜め向いレンガ色の建物です)
地下鉄東西線「南郷７丁目駅」３番出口より徒歩約５分！
☎ 011-598-7726 (予約優先)
＊施術やスクール授業中などで留守番電話の場合がありますが、
折り返し電話をさせて頂きますのでご了承ください。
営業時間 午前11時～午後10時(最終受付 午後9時)
不定休です。（平日が多いです。お電話で確認ください。)
・着替え(無料)あります！ 着替え室もあります！普段着でどうぞ！
・お支払いは 現金のみです！
・お得なポイントカード(会員カード)あります！
・無料駐車場あります！
(当ビル１Fにビル共用２台分あり、空きがない場合はお近くのコインパーキングになります。)
・予約優先です！！ まずはお電話ください。
・15分毎の延長も出来ます！(状況によりお受け出来ない場合があります)
・骨を鳴らす行為は行ってません！
・飲酒されている方はお断りさせて頂きます！
ご来店 心よりお待ちしております m(_ _)m
癒しと健康と学びの
まごころ整体
☎ 011--
（業者の営業電話はご遠慮下さい）
〒003-0025
札幌市白石区本郷通8丁目北7-1
山口ビル2F
地下鉄東西線南郷７丁目駅
３番出口より徒歩約５分！
営業時間 午前11時～午後10時
(最終受付 午後9時)
＊施術やスクール授業等の場合、留守番電話設定にしております。折り返しお電話させて頂きます。ご了承ください。
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